Was tun gegen Corona-Stress?

Das Corona-Virus schafft nicht nur medizinische und arbeitsrechtliche Probleme, sondern auch mentale. Wir alle wissen nicht, wie es morgen weitergeht – im sozialen Umfeld, in der Familie, wirtschaftlich. Kurz: Die aktuelle Situation ist für uns alle so oder so eine Stress-Situation. Deshalb hat die GDBA Christina Barandun um Tipps zur Stressbewältigung gebeten. Die Dipl.-Theaterwissenschaftlerin ist unter anderem lizenzierte Trainerin für Führungskräfte und Teams, Stress- und Mentalcoach. Christina Barandun ist als Referentin für die GDBA tätig. Wir stellen zusammen mit ihr für unsere von der Krise betroffenen Mitglieder ein kleines Unterstützungs-Video online:

Wer mehr erfahren will: Hier findet sich ein Handout zum Thema, ebenfalls von Christina Barandun.